含有高维生素C的20大食品 Image: shutterstock.com 14.甘达里亚 – 每100克100毫克维生素C.100 g <<>> 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 foodfruitvitamin c
食物和饮料 20种富含维生素B12的食物 14.三文鱼 – 每100克含3.5微克维生素B 12(每日推荐膳食摄入量的116%) <<>> 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21