含有高维生素C的20大食品 Image: shutterstock.com 19.木瓜 – 每100克含82毫克维生素C. <<>> 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 foodfruitvitamin c
食物和饮料 20种富含维生素B12的食物 19.鸡蛋 – 每100克含2微克维生素B 12(每日推荐膳食摄入量的67%) <<>> 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21