20种富含维生素B12的食物 Image: shutterstock.com 13.玫瑰鱼 – 每100克含3.8微克维生素B 12(每日推荐膳食摄入量的126%) <<>> 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 b12foodvitamin
食物和饮料 含有高维生素C的20大食品 13.奇异果 – 每100克含121毫克维生素C. <<>> 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21